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腿有劲才能寿命长,人老腿不老的7个绝招, [复制链接]

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生活窍门

经典老歌

如果把身体比做一台机器,“腿”就是提供动力的马达。马达不灵了,机器便会老化、运转不良。人老后,不怕头发变白、皮肤松弛,怕的就是腿脚不灵便。

在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中,“腿部肌肉有力”赫然在列。生活中也不难发现,长寿老人几乎都步履稳健、行走如风。

因此,养好双腿,可以使活过百岁的可能性大大提高。

她天生丽质,仪态万千,被周恩来总理赞为中国最美丽女性;

她温良贤淑,又雍容自持,是50年代人眼中的中国母亲;

她人生坎坷,却依然故我,是80年代人眼中的坚毅女性;

她就是——秦怡,一位经历了太多劫难和风雨,依旧美丽如初的传奇女性。

秦怡的悲喜人生

秦怡,年2月4日出生于中国上海市。她既是优秀的演员,又是坚强、勇敢的中国女性代表。

她一生有多个角色和荣誉:她是《女篮五号》中的林洁,是《青春之歌》中的林红,是《铁道游击队》中的芳林嫂,是《马兰花开》里的马兰……她是第18届金鸡百花终生成就奖得主;她是东方的维纳斯。

△周恩来接见秦怡。

她一生充满着传奇色彩:她是北宋著名婉约派词人秦观的33世孙;她19岁的样子就认识了周恩来总理,两人很熟悉;毛泽东邀请她跳舞,罕见地一直跳到舞曲终止;她是话剧“四大名旦”之一,蒋介石受儿子影响也曾捧场;第二次结婚的时候,郭沫若是她的证婚人。

她一生历经艰辛和磨难:两次婚姻都未能给她带来长久的爱情和幸福,她曾先后4次身染重病,开过7次刀,还得了肠癌,惟一的爱子又患有精神分裂症,悉心照顾患病的儿子四十多年,最终还是不得不承受白发人送黑发人的悲痛……

△年,金焰、秦怡和儿子金捷、女儿斐斐。

秦怡不老的秘密

历经人生的坎坷与痛楚,93岁高龄的秦怡依然优雅从容。她身姿灵活、端庄美丽,风采不减当年。

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